सोराइसिस,मधुमेह,अस्थमा,जैसी बीमारियों से ९९ % छुटकारा दिलाएगा करेला

लेकिन  दोस्तों  आपको  बता दें  की  यह  खाने  में  कड़वा  ज़रूर  होता  हैं  लेकिन  हमारे  अच्छे   स्वस्थ  के  लिए  यह  बहुत  ही अच्छा   है  क्यूंकि  इसमें भरपूर  मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता हैं इसमें विटामिन A,B और C पाया जाता हैं । करेले में कैरोटीन, बीटाकैरोटीन, आयरन , जिंक ,पोटैशियम, मैग्नीशियम और मैगनीज जैसे गुणकारी तत्व भी होते हैं ।दोस्तों , इस कड़वे स्वाद वाले करेले का सेवन हमारी सेहत में मिठास घोलता है। करेला  देखने में कितना ही बुरा दिखे । खाने में कितना ही कड़वा हो लेकिन इसमें जितने गुण हैं वे गुण किसी और  सब्जी में नहीं हैं ।करेले को खाने की बजाए अगर आप करेले के जूस को पीना चाहे तो ये भी एक बेहतरीन विकल्प है।। ऐसे में क्यों ना आज, इस करेले से होने वाले फायदों को जानें। तो चलिए,आज  हम  आपको  बताते  है  करेले  से  सेहत  को  मिलने  वाले  फायदों  के  बारे  में ।