बर्फ के 15 चमत्कारी लाभ जो आप नही जानते
बर्फ के 15 चमत्कारी लाभ जो आप नही जानते
\बर्फ का नाम सुनते ही आपके दिमाग में सबसे पहले बर्फ से भरी आपकी पसंदीदा ड्रिंक और चारों तरफ बर्फ से ढंकी बर्फ की वादियां घूमने लगती है। लेकिन क्या कभी आपने सोचा कि.बर्फ का टुकड़ा ना केवल पानी या शर्बत में डालने के काम आता है बल्कि बर्फ के जरिये हम बहुत सी समस्याओं का समाधान कर सकते हैं. बर्फ हमारे लिए बहुत फायदेमंद और लाभदायक होता है..चलिए जानते हैं बर्फ के चमत्कारी लाभ क्या क्या हैं …
बर्फ लगाने के फायदे हैं सनबर्न में असरदार
जब आप धूप में अधिक समय तक रहते हैं तो अपने चेहरे पर एलोवेरा वाले आइस क्यूब्स को लगाएँ। एलोवेरा के शीतलन प्रभाव सनबर्न पर आश्चर्यजनक असर दिखाएँगे। और अधिक राहत के लिए, शरीर के अन्य भागों पर भी क्यूब्स को रगड़ें। अगर आपके पास एलोवेरा नहीं है तो खीरे के रस से बने आइस क्यूब्स को चेहरे और त्वचा पर रगड़ें। इसके अलावा सन बर्न से तुरंत राहत पाने के लिये आइसक्यूब पर गुलाब जल डालें और उसे त्वचा पर रगड़ें।
बाल में चमक
ठंडे पानी में अपने बालों को धोना किसी बहादुरी से कम नहीं होता, बर्फ के ठंडे पानी से बालों को धोने से बाल के क्यूटिकल्स फ्लैट हो जाते हैं जिससे बाल बहुत अधिक चमकदार हो जाते हैं।
आँखो के काले घेरे दूर करने के लिए खीरे के रस और गुलाब जल को मिलाकर बर्फ जमा लिजिए फिर उस टुकड़े से काले घेरों पर मालिश करे, बहुत जल्द आपकी समस्या दूर होगी। और यदि ज्यादा देर मोबाइल या कंप्यूटर चलाने के बाद आपकी आँखे दर्द कर रही है तो बर्फ के टुकड़े को अपनी आँखो पर रखिए, जल्द ही राहत मिलेगी।
यदि आइब्रो बनवाते समय दर्द होता है तो एक बर्फ का टुकड़ा आइब्रो के चारों और घिस लिजिए, इससे यह हिस्सा थोड़ी देर के लिए सुन्न हो जाएगा और आपको दर्द भी नही होगा। यही तरीका शरीर के किसी और हिस्से पर भी लागू कर सकते है।
शरीर को मिले राहत
अगर आप मांसपेशियों में दर्द की वजह से परेशान हैं तो यहां भी बर्फ आपकी मदद कर सकती है। शरीर के जिस हिस्से में दर्द है वहां कुछ देर बर्फ की सिकाई करिए। दर्द में काफी राहत मिलेगी। अंदरुनी यानी गुम चोट लगने पर बर्फ लगाने से खून नहीं जमता व दर्द भी कम होता है। इंजेक्शन लगने पर या पैर में मोच आने पर बर्फ मलने से दर्द, सूजन व खुजली कम होती है।
जल जाने के तुरंत बाद बर्फ का टुकड़ा जले हुए स्थान पर लगाने से छाले और जलन शांत होती है। और निशान भी गहरा नही पड़ेगा।
चेहरे की चरबी को कम करने के लिए :–
एक बर्फ का टुकड़ा आप के चेहरे की चरबी को कम करने में आप की बहत सहयता कर सकता है | एक बर्फ का क्यूब आप के चेहरे की चरबी को नियंत्रण रखने की क्षमता रखता है | 2-4 हफ्तों तक अपने चेहरे को बरफ के क्यूब के पानी से धोएं , आपके चेहरे की चर्बी कम हो जाये गी |साथ ही ये दाग-धब्बों को भी दूर करता है. बर्फ केवल एक ही जगह अप्लाई नहीं करें. बर्फ को पूरे चेहरे पर घुमाना जरूरी है. साथ ही इसे गर्दन भी लगाएं.
अगर आप अपने चेहरे पर होने वाले कील और मुंहासों से परेशान है तो बजारू क्रीमो का उपयोग करने की बजाये एक मलमल का कपड़ा लीजिये उस में एक बरफ का टुकड़ा डाल कर हलके हाथो से अपने चेहरे पर मालिश कीजिये आप इस से मिलने वाले परिणामों से दंग रह जये गे |
ग्लोइंग फेस के लिए
चेहरे पर बर्फ लगाने से ब्लड-सर्कुलेशन बढ़ जाता है जिससे चेहरे पर चमक आती है. साथ ही ये रिंकल और बढ़ती उम्र के निशान कम करने में भी मददगार होता है. अगर आपको और बेहतर परिणाम चाहिए तो आप फ्रूट जूस को आइस क्यूब ट्रे में डालकर जमा लीजिए और फिर उसे चेहरे पर अप्लाई कीजिए.
पुरुषों को अक्सर सैक्स संबंधी परेशानियां हो जाती है। इसके लिए भी आयुर्वेद के पंचकर्म विशेषज्ञ जननेन्द्रिय पर बर्फ लगाने की सलाह देते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन ठीक ढंग से होने लगता है और सैक्स पावर बढ़ती है। लेकिन ध्यान रहे कि बर्फ 20 मिनट से अधिक नहीं लगानी चाहिए।
कैलोरी जलाये
शरीर पर बर्फ के पानी से भरी बाल्टी डालने से शरीर तुरंत अपने सामान्य तापमान में वापस आने के लिए काम शुरू कर देता है। ऐसा करते समय आपके शरीर का चयापचय 550 प्रतिशत तक बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक मात्रा में कैलोरी जलती है।
हिचकी को बंद करे
मात्रा बर्फ को चुसने से हिचकी बंद हो जाती है.
उल्टी को आसानी से बंद करे
बार-बार उल्टी होने पर बर्फ चुसने से उल्टी बंद हो जाती है. हेजे की उल्टीयों में भी यह लाभदायक होता है.
नाक से खून आने पर बर्फ को कपड़े में लेकर नाक के ऊपर चारों और रखें, थोड़ी देर में खून निकलना बंद हो जाएगा।
कड़वी दवाई खाने से पहले मुंह में बर्फ का टुकड़ा रख लें, दवाई कड़वी ही नहीं लगेगी।
यदि आपने बहुत ज्यादा खा लिया है और खाना पच नहीं रहा, तो साहब थोड़ा-सा बर्फ का टुकड़ा खा ले. खाना शीघ्र पच जाएगा।
