रूखे बालों को मुलायम बनाने के घरेलू उपाय,दो मुँहे बालों के घरेलू उपचार || Home Remedies
लोग हमेशा बालों की किसी ना किसी समस्या से परेशान रहते है , दो मुहे और रूखे बालो की प्रॉब्लम भी इन मे से एक है , दो मुंहे और रुखे बाल , बालों के ख़ूबसूरती कम कर देते हैं बहुत सी महिलाएं इस समस्या से परेशान रहती हैं। दो मुहे बाल विटामिन ई और मिनरल्स की कमी के कारण होते है । और रुखे बालों के इलाज के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं। दिन भर में आपको कम से कम 6-10 गिलास पानी पीना चाहिए। इससे आपके बालों की खोई नमी वापस लौटेगी।
अगर आप ड्रायर्स (dryers), हेयर कर्लिंग आयरन (hair curling iron) या हेयर स्ट्रेटनिंग ( hair straightening) आयरन का प्रयोग लम्बे समय से कर रहे हैं तो आपको दो मुहे बालो की प्रॉब्लम हो सकती है ।बालों में केमिकल युक्त प्रोडक्ट के इस्तेमाल से भी यह समस्या हो जाती है ।इनसे छुटकारा पाने के लिए hum आपको इस वीडियो में कुछ प्राकृतिक उपाय बताने जा रहे है ।
सबसे पहले जानते है रुखेपन का कारण क्या होता है
ज्यादा धूप में रहना भी बालों के रुखेपन का कारण होता है। ज्यादा बाहर रहना जिससे बाल धूल मिट्टी के कारण रुखेपन का शिकार हो जाते हैं।इसलिए जब भी बाहर निकले तो अपने बालों को ढक कर निकलें।
बालों में ज्यादा हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करना बालों में रुखेपन की वजह हो सकती है। इसलिए इसका कम से कम इस्तेमाल करे
बालों में ज्यादा शैंपू करने से बाल रुखे हो जाते हैं।
बालों में रुखेपन की वजह पोषण की कमी हो सकती है। आपके खाने में पोषक तत्व न होने की वजह से बाल रुखे हो सकते हैं।
ज्यादा हेयर स्टाइल उत्पादों के इस्तेमाल से बाल रुखे हो जाते हैं। उनमें मौजूद केमिकल बालों को रुखा कर देते हैं।
बीमारी भी बालो के रूखेपन का कारण होती है ।
रूखे बालो के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल
रूखे और बेजान बालो के लिए जैतून का तेल बहुत ही उपयोगी है । जैतून का तेल हॉट ऑयल ट्रीटमेंट के लिए इस्तेमाल किया जाता है जो हमारे बालो को मजबूती चमक और नमी प्रदान करता है ,अपने बालों के हिसाब से जैतून के तेल को एक कटोरी में लें और गर्म होने के लिए रख दें।अब इस तेल को हल्के हाथो से अपने बालों और जड़ों में लगाकर मसाज करें। जड़ों में धीरे धीरे पांच से दस मिनट तक मसाज करें । इसके बाद गर्म तौलिया लें और उसे गर्म पानी में डुबो दें। डुबोने के बाद कसकर निचोड़ लें और बालों को इस तौलिए से रातभर लपेट कर छोड़ दे । या फिर आधे घंटे के लिए कम से कम लपेटकर रखें।अंत में अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से धो लें
नोट – जैतून के तेल के अलावा आप नारियल का तेल, बादाम तेल, अरंडी का तेल, जोजोबा तेल और मकई के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
रूखे और बेजान बालो के लिए मसाज
रूखे बालों को हमेशा ऐसा पोषण देना चाहिये, जो बालों को मजबूत बनाएं और उन्हे सिल्की भी कर दें। बालों को पूरी तरह से अच्छा बनाने के लिए जरूरी है कि उनमें तेल लगाया जाएं।
आप नारियल और बादाम के तेल को बराबर मात्रा में मिला लें।इसमें आधा चम्मच अरंडी का तेल मिला लें।कुछ बूदें लैवेंडर या रोजमैरी ऑयल की भी मिला लें।इन्हे अच्छी तरह मिला लें और बालों की भीतरी त्वचा तक लगाएं।बाद में बालों को शैम्पू करके हल्के गुनगुने पानी से धो लें।आप चाहें तो हॉट ऑयल मसाज भी कर सकती है, इससे बालों की ग्रोथ अच्छी रहती है।
रूखे और बेजान बालो के लिए एलोवेरा जूस व दही
एलोवेरा जूस व दही बालो में नमी प्रदान करने के लिए जाने जाते है । एलोवेरा जूस व दही बराबर मात्रा में ले इसे अच्छे से मिला लें। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं। 30 या 40 मिनट बाद इसे सामान्य व ठंडे पानी से धो दें। यह प्रकिया हफ्ते में दो बार करने से रुखे बालों की समस्या से निजात मिलेगा।
रूखे और बेजान बालो के लिए अंडे का पैक :
अंडे की जर्दी, बालों को सिल्की बनाने के लिए काफी लाभदायक होती है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो बालों को नमी प्रदान करता है। दो अंडे लें और उन्हे फोड़ लें। अच्छी तरह फेंट लें, इसमें एक चम्मच शहद और दही मिला लें। अच्छी तरह मिश्रित करने के बाद इसे बालों में लगाएं। बाद में, ठंडे पानी से धो लें और शैम्पू कर लें।
रूखे और बेजान बालो से छुटकारा पाने के लिए बीयर :
इसमें बालों को चमकाने का गुण होता है क्योंकि इसमें विटामिन बी भरपूर मात्रा में मिला होता है जो बालों को मुलायम बना देता है। आधा कप बीयर लें और इसमें दो कप पानी मिला लें। इससे अपने बालों को अच्छी तरह धो ले । उसके बाद 15 मिनट रखे और बाद में ठन्डे पानी से धो ले ।
जानिए दो मुहे बालो की समस्या क्यों होती है ?
सूरज की किरणों, धूल और पर्यावरण के प्रदूषण के अतिरिक्त संपर्क में रहने की वजह से बाल दोमुंहे हो सकते हैं।
दो मुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए अपनाइए इन उपायों को –
हेयर स्ट्राइटनेर ,ड्रायर का उपयोग कम से कम करे
गीले बालो में ना करें। जब बाल गीले होते हैं तब ये कमज़ोर स्थिति में होते हैं और गीले बालों में ब्रश करने से ये टूट जाते हैं।
कंडीशनर का उपयोग करें जो आपके बालों को गहरी कंडीशनिंग प्रदान करता है।
महीने में एक बार या दो बार, नियमित रूप से बालो को ट्रिम करवाएं।
अपनी बालों को कम से कम कलर करे
अपने बालों को अधिक ब्रश ना करें, यह आसानी से दोमुंहे बालों का कारण बनता है और अक्सर अपने बालों को खींचने से भी बचें।
दो मुहे बालो के लिए एलो वेरा का इस्तेमाल
सबसे पहले एलो वेरा जेल से अपने बालों में मसाज करें।मसाज के बाद जेल को 30 मिनट के लिए ऐसे ही लगा छोड़ दें।30 मिनट के बाद बालों को पानी और फिर शैम्पू से धो लें।
बेहतर परिणाम के लिए, आप एलो वेरा जेल के साथ एक चम्मच नींबू का जूस और दो चम्मच अरंडी का तेल या जोजोबा तेल मिला सकते हैं।इस मिश्रण का प्रयोग हफ्ते में दो या तीन बार ज़रूर करें। इसके अलावा आप एलो वेरा शैम्पू का भी इस्तेमाल हफ्ते में दो या तीन बार कर सकते हैं।
बियर दो मुंहे बालों को रखे दूर
पहले अपने बालों को शैम्पू से धो लें।एक छोटी स्प्रे बोतल में फ्लैट बियर को डालें।अब अपने गीले बालों में बालों के बीच से अंत तक फ्लैट बियर का स्प्रे करें।इसे दो से तीन मिनट तक बालों में रहने दे। आपको बालों को धोने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि बालों के सूखने के बाद बियर की महक अपने आप चली जाती है।बियर स्प्रे का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार ज़रूर करें।
दो मुंहे बालों से छुटकारा दिलाये अंडे का मास्क
सबसे पहले अंडे की जर्दी को अच्छे से मिला लें।अब उसमे दो या तीन चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच शहद मिलाएं।अब इस मिश्रण को गीले बालों और जड़ों में लगाएं।फिर इस मिश्रण को 30 मिनट के लिए ऐसे ही लगा छोड़ दें।30 मिनट के बाद बालों को पानी से धो लें और फिर शैम्पू करें।
इसके अलावा आप चाहे तो अंडे की जर्दी को एक चम्मच बादाम के तेल के साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण को गीले बालों और जड़ों में लगाएं। फिर इस मिश्रण को 20 से 30 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। 20 से 30 मिनट के बाद बालों को पानी से धो लें और फिर शैम्पू करें।अंडा का मास्क का उपयोग आप हफ्ते में एक बार ज़रूर करें। इस मास्क को लगाने के लिए सबसे पहले बालों को सुलझा लें।
दो मुंहे बालों से छुटकारा दिलाये मलाई
एक चम्मच मलाई और आधा कप दूध ले ऐसे अच्छे से मिला ले । एक बार यह मिश्रण तैयार हो जाने पर बालों पर लगाएं और करीब 15 मिनट तक इसे रखें। समय समाप्त होने के बाद इसे धो लें। ऐसे हफ्ते में 2 बार करे 2 मुहे बालो से आपको छुटकारा मिलेगा ।
नारियल का तेल दो मुंहे बालों को रखे दूर
नारियल के तेल को हल्का गर्म करें और ऐसे अपने बालों और इसकी जड़ों लगा ले । इससे आपके बाल चमकदार और स्वस्थ बनेंगे और आपको दोमुंहे बालों से भी छुटकारा मिल जाएगा।
लम्बे घने और चमकदार बालों के लिए स्वस्थ खानपान भी काफी आवश्यक है। अपने भोजन में हेल्दी फैट्स को अवश्य शामिल करें। हेल्दी फैट्स का सेवन करने पर आपके बालों को नमी प्राप्त होगी । आप काजू, अवोकेडो, बादाम आदि का सेवन करे ऐसे आपके बाल हेल्दी रहेंगे और प्रोब्लेम्स नहीं होगी । आप ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड्स को भी अपने खानपान में शामिल कर सकते हैं।
